Психолог анализирует раздражение женщины после иммиграции

После замужества переехала из Москвы в Стамбул. Уже около года пытаюсь адаптироваться к новому языку, обычаям. И, несмотря на то что по профессии я социальный психолог, оказалось, что я совершенно не готова к новой культурной среде. Ежедневно меня одолевают агрессия, нетерпимость, отрицание по отношению к «чужим», которые меня окружают. И с каждым днем это отрицание растет. Естественно, это сказывается на отношениях с мужем, который стал причиной переезда. Сильнее всего борюсь с тем, чтобы не потерять себя, остаться такой, какая я есть. Подскажите, как адаптироваться в новой среде?

Инна, 24 года

Возможно, свою роль играет не только переезд, но и новизна вашего статуса. Был ли у вас достаточный опыт совместной жизни с мужем до переезда? Важно обратить внимание на то, что происходит сейчас между вами. Нетерпимость к «чужому» окружению и оппозиция произошедшим переменам могут быть следствием, а не причиной осложнений отношений с партнером.

Не торопитесь стать частью чужой культуры — это совсем непросто, а может быть, и невозможно. Да и требуется ли от вас сейчас именно это? Учите язык, разговаривайте с людьми, знакомьтесь. Я думаю, что очень скоро вы обнаружите, что дружить и общаться с людьми возможно и в Стамбуле. Не забывайте о своей профессии — вам должны пригодиться ваши знания.

Однако ничто не поможет, если вы не поменяете взгляд на ситуацию. Может быть, сейчас вы все еще смотрите на свою жизнь с позиции того, что потеряли, оставили в России? Все может круто поменяться, если вы выберете другое отношение к своей жизни. Не муж — «причина» переезда, а ваш выбор разделить свою жизнь именно с этим мужчиной.

Мне кажется, вы можете страдать от того, что с вами словно бы что-то происходит, случается, а вы не ощущаете себя хозяйкой этих важных решений. Для начала еще раз «выберите» своего мужа и все, что связано с этим выбором. От вас не требуется становиться какой-то «другой», кто может выдвигать такие требования? Иногда все очень сильно меняется, когда человек (хоть это и непросто) выучивает новый язык, начинает понимать людей вокруг и получает возможность выразить себя.